ピラティスマシン『チェア』

当スタジオではChair(チェア)も設置しております。
コンパクトなマシンですが、とてもとても優秀です！！
チェアに座ったり、乗ったり、足を乗せたりしながらエクササイズを行いますが、
多数の種目がありますので、全身の筋力upのみならず、柔軟性の向上や、肩こり解消、腰痛予防などの効果も期待できます。是非一度試しに来てください。お待ちしております♪