Pilates studio fuu –ピラティス スタジオ フゥ–
阪急京都線『富田駅』より徒歩2分。
JR京都線『摂津富田駅』より徒歩8分のマシンピラティス専門スタジオです。
こちらでは、キャフォーマー（キャデラックとリフォーマーの一体型マシン）とチェアを利用してピラティスを行います。ピラティスはリハビリが目的で考案されたエクササイズですので、ピラティスがはじめての方はもちろん、運動が苦手な方や、シニア世代の方々にも無理なくはじめていただけます。
マシンピラティスの特徴
「マシンを使うなんて難しいのでは？」という印象をお持ちの方も多いようですが、マシンが私たちの身体をアシストしてくれる為、身体のどこをどう使っているのかが分かりやすく、全身をくまなく使うことができます。更にはマシンのスプリングが適切な負荷となり、身体の内側に存在するインナーマッスルを程よく強化してくれます。
また、初回ご来店時にカウンセリングをさせていただきます。お悩みや、ピラティスに求めるものを是非お聞かせください。お一人お一人に合わせたレッスンを提供しサポートいたします。
マシンピラティスの効果
・インナーマッスルの強化
・姿勢の改善
・腰痛、肩こり等の身体の不調改善
・日常生活の機能改善
・スポーツ等パフォーマンスの向上
