みなさん、こんにちは。インストラクターのNaoです。
Pilates studio fuuをOPENし半年が経過しました。
開店当初より週に1度通ってくださっている方より嬉しいお言葉をいただいております。
周りの方から「すごく痩せたね！」と言われる事が増えたそう！！
体重の変化は無いけれど、明らかに身体のラインが変わってきたと、
ご自身でも実感されておられます。
ピラティスは本来リハビリを目的として作られたものではありますが、
背骨を重点的に動かしながら、インナーマッスルや体幹を効率よく強化します。
それにより姿勢も改善され、内臓も正しい位置で支えられるようになる事から、
血流やリンパの流れもよくなり、むくみ改善や腸内環境も整うようになります。
長期的にピラティスを継続をする事で基礎代謝も上がり、美しく健康な身体へと導いてくれます。
私も皆様の目標に向かって日々がんばります！！！
Pilates studio fuuでは3月体験レッスン受付中です。
公式LINEよりお得なクーポンも配信しておりますので、是非ともご利用くださいませ。
ご来店心よりお待ちしております。
Pilates studio fuu
